1、最经典的：抓人队脚上带铃铛去撕任务队的名牌，任务队在躲藏的同时完成各种任务。
(相关资料图)
2、2、一杯茶的时间：人们通过抽签选择出不同的器皿（耳屎勺、勺子、汤勺...），然后用器皿向杯子里装一勺的东西（咖啡粉、茶粉...），然后泡开，比哪对先喝完。
3、3、要求各队所有人想尽办法让自己的脸在完成任务的情况下（露齿笑、无表情...）呆在不知何时会拍照的照相机镜头下，当照相机照下照片后，在照片里哪队的人头即完成任务又多的获胜。
4、4、一群人背对着题板，一个人看到题板内容后用肢体动作或歌声让剩下的人猜出题板中内容。
5、5、听到一首外语歌后迅速做笔记，然后唱出来的队获胜。
6、6、在完成各种任务（坐过山车、举重、压腿...）的情况下唱歌，通过卡拉OK的评分来定输赢。
7、7、跑步接力比赛8、知识问答比赛9、测谎仪，一队人要想办法让那一个人在规定时间内说3个谎言，通过测谎仪来评定10、心率仪，两个人互相揭对方的短、或激怒人家、让人家兴奋。
8、最后心率低的人获胜。
9、1每个人抽到一句话，他们要在不直接说那句话的情况下让嘉宾把那句话说出来。
10、12、把人放在带轮子的垃圾筒里面推，离规定地点最近的获胜。
11、13、一个特务在队中秘密执行各种任务，最终完成任务又不让他人发现就胜出（一般在‘最经典的’里面出现）14、搞怪运动会15、泥潭大战16、坐在一个可以弹出去的椅子上，谁答错了问题就会被椅子弹飞出去摔到泳池里精巧的游戏规则 《Running man》的成功离不开每期节目PD②精心周密安排的比赛规则和玩法。
12、一般情况下，主持人和嘉宾在节目开始时先分组，然后各组合力完成寻找或竞赛的任务，最后以撕掉对手衣服后背的名牌为胜利。
13、在没有节目嘉宾时，通常会进行个人战，因为不用帮助和照顾嘉宾所以各主持人会很努力地争取个人的胜利，从而使得节目虽没有明星嘉宾也同样精彩。
14、 《Running man》的每期节目都有不同的游戏规则，由PD下达游戏规则和任务，其中每一期节目又包涵不同的小游戏。
15、比如在第一期节目中，七名主持人和两名嘉宾分成昂贵队和便宜队在首尔著名的时代广场购物商场寻找藏在各处的四个密码，并在游戏结束时往商场出口的机器中输入密码，先输入完成的队伍逃出。
16、总任务是找出所有密码，但在每一关又安排了衣架游戏、嘴型剪刀石头布、斗鸡游戏、婚纱照十秒战的小游戏，既搞笑又好玩。
17、 《Running man》最初的节目口号就是“不要走，跑起来”，这和节目名字中“Running”是非常贴切的。
18、在每期节目中，主持人和嘉宾不仅要警惕自己的名牌被撕还要完成寻找的任务以及撕掉对手的名牌，所以需要极大的体力和智力，是一场名副其实斗智斗勇的追逐战，经常可以看到主持人和嘉宾跑得气喘吁吁、筋疲力尽的画面。
19、 2.跌宕起伏的故事悬念 悬念是故事情节得以发展的生命力，有悬念的故事精彩纷呈、扣人心弦。
20、将悬念引入娱乐节目中，改变了娱乐节目只为逗人发笑而娱乐的目的，而是抓住观众的心一起参与一场有情节的游戏故事。
21、为了赢得游戏，选手会努力地奔跑完成任务，无法预知的可能性随时会发生，更增加了节目的看点。
22、《Running man》每期节目大约80分钟左右，相当于一部电影的片长，通过寻找、怀疑、比赛、合作、争斗等戏剧元素开展紧张刺激的猫捉老鼠式的游戏，不到最后时刻谁都无法预料比赛的结果，极具故事性和悬疑性，可以充分调动起电视观众的好奇心和观看欲望。
23、 另外通过后期剪辑，我们还可以看到节目FD事先安排好的、只有特定成员知道的任务，让蒙在鼓里的其他成员措手不及，甚至相互怀疑，也让不知情的电视观众恍然大悟。
24、比如第20110925期“犯人”宋智孝和“间谍”金钟国，本来宋智孝因为拍戏没有参与第一天的节目录制，其他成员也很难怀疑她，更没有想到金钟国是“间谍”，当我们通过快速倒退的画面，才知道这是事情的真相。
25、 3.有趣的惩罚和诱人的奖励 在节目初期设置了各种令输掉比赛的选手难堪的惩罚措施，例如在商场充当服务生、穿热裤及化妆后乘公车回家、负责打扫科学馆等等有趣的惩罚。
26、虽然是惩罚但是通过主持人的搞笑演绎，可谓是笑料十足。
27、在后来的节目中，节目制作组也设计了丰厚的奖品作为获胜者的奖励，比如奖金、特产、纯金卡片、梦想礼物等等。
28、 4.精彩的节目特辑 除了常规的“明星+游戏”形式外，《Running man》还策划了很多期富有创意和挑战性的节目特辑。
29、第一，海外专场特辑，比如泰国特辑、中国特辑、中国香港特辑、欧洲旅行特辑，精心的节目制作组把异国风情的文化特色很好地诠释和表现出来了。
30、第二，国内专场特辑，比如济州岛特辑、丽水特辑、釜山特辑。
31、第三，节日专场特辑，比如一周年特辑、中秋特辑、圣诞超能力特辑、新年韩流偶像特辑；在第20111225期中，每个MC都具有一项超能力，极富创意地把本出现在电影中的情节在电视综艺节目中灵活的表现出来。
32、另外还有最强者战特辑、同桌特辑、福尔摩斯特辑、音乐精灵特辑等等。
本文分享完毕，希望对你有所帮助。
