众所周知，拔火罐是日常生活中最常见的养生手段，简单来说就是以卦为工具，利用抽气、燃火等方式产生负压，并且使其吸附在身体表面，由此造成局部淤血，达到行气活血，通经活络和祛风散寒的功效。
正是如此，当有了湿寒表现时，很多人就会选择再用拔火罐的方式去湿气，不过虽然拔火罐是祛除湿气的方法，但前提是注意以下3个事项，否则反而有可能引发更多的问题。
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1.控制好频率
有些人认为拔火罐确实能够达到养生和去湿气的效果，所以便会频繁的做，可殊不知，这样只会适得其反。
因为拔火罐需要在皮肤上进行，而压力容易损伤皮肤表皮组织如果间隔的时间很短，表皮组织便一直处于较脆弱的状态，进而有可能引发不必要的感染问题。
所以，大家需要控制好拔火罐的频率，正常情况下，一个星期左右，局部表皮组织已经完成了修复，这时再拔火罐才能避免诱发其他的后果。
2.刚吃饱后拔火罐
刚吃完东西，胃部食物较多，为了消化食物，肝脏分泌较多的胆汁，同时全身的血液都会流动到肝脏和胃脏部位。
如果立即去拔火罐的话，身体里面的血气则会被引导至其他的地方，进而增加心脏泵血的负担，轻则引起头部眩晕的表现，严重的话，甚至还有可能诱发心脑血管疾病。
3.拔完火罐后立即洗澡
拔火罐是在热力和压强的作用之下促使毛孔张开的过程，这样才便于体内的毒素和寒气湿气排泄出去。如果刚拔完火罐立即去洗澡的话，寒湿气也会顺着张开的毛孔进入人体内，由此非常无法达到去湿的效果，反而会加重湿气症状。
正确的做法是进行保暖，而且哪怕是炎热的夏天，也要选择厚度适中的外套穿上，这样才能防患于未然。
4.拔火罐虽好，但不适宜这些人群
就算拔火罐带给人体的养生效果很多，但也有一部分人不适合拔火罐，例如孕妇以及本身就有心脑血管疾病的人群。
主要原因在于拔火罐时皮肤处于负压状态，对全身都会产生刺激，进而则容易收缩毛孔，阻碍血液循环。特别是怀孕阶段，在腹部和腰骶部拔罐，甚至会引起流产的严重后果。
5.拔的时间越长越好
拔火罐的效果和时间长短并没有直接的关系，如果坚持长时间拔火罐的话，很可能导致皮肤长出水泡，由此升高皮肤感染的风险。
总而言之，拔火罐确实是生活中比较常见的养生方式，它能够达到促进血液循环，去除湿气，缓解疼痛感等多个好处。
不过想要收获这些好处的前提是得注意上文中提到的几个事项，否则，反而会引起更多的问题。尤其是切勿长时间拔火罐，一般来说10~15分钟即可。
来源：新浪新闻
